Исследования, посвященные взаимосвязи каннабиса и физической активности, становятся все более популярными. Традиционно считалось, что марихуана и спорт несовместимы. Однако последние исследования показывают, что каннабис оказывает положительное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье. В результате все больше стран легализуют и декриминализуют употребление марихуаны. Пока неясно, будет ли марихуана способствовать улучшению спортивных результатов и коррекции фигуры, но пока данные многообещающие.

Как каннабис может влиять на здоровье и приносить пользу спортсменам
Значительная часть взрослых людей иногда страдает от недостатка сна. Люди, занимающиеся спортом, могут страдать от бессонницы из-за перетренированности или болезненности. Каннабис может стать отличным натуральным средством, заменяющим седативные и снотворные препараты. Хороший ночной отдых необходим спортсменам для быстрого восстановления после травм. В этот период заживают разорванные мышцы и выводятся токсины. Исследования показали, что каннабиноиды могут воздействовать на рецепторы в мозге, которые отвечают за контроль циклов сна. Марихуана может помочь людям пройти через чередование быстрых и медленных стадий сна, после чего они будут чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Положительное влияние каннабиса на атлетику

Комментарии спортсменов в Интернете говорят о том, что небольшое количество каннабиса может быть полезным для тренировок. Она позволяет полностью сконцентрироваться на занятии и отвлечься. Кроме того, каннабис может дать заряд бодрости и обеспечить устойчивую нагрузку во время тренировок.

Субъективность каннабиса
Справедливо признать, что опыт употребления каннабиса у каждого человека уникален. Для того чтобы определить эффект, необходимо испытать его на себе. Еще наши предки были знакомы с обезболивающими свойствами каннабиса, и сейчас в странах, где он разрешен, его прописывают тем, кто страдает от хронических болей. Кроме того, каннабис можно использовать для лечения мышечных спазмов, растяжений, скопления молочной кислоты, вывихов и воспаления суставов. В целом каннабис может стать эффективным средством для лечения таких травм и связанных с ними болей.

Преимущества конопляного протеина для роста мышц
Конопля уже много лет считается суперфудом. Семена конопли содержат огромное количество витаминов и питательных веществ, а в последнее время все большую популярность приобретает протеин. Те, кто стремится увеличить мышечную массу, найдут в нем бесценный ресурс. Конопляный протеин имеет множество преимуществ, таких как скорость усвоения более 90 %, а также является продуктом растительного происхождения. Это делает его подходящим для веганов и людей с непереносимостью лактозы, глютена или яичного белка, гарантируя, что они по-прежнему смогут получать пользу от его питательных веществ.

Омега-3 и Омега-6: незаменимые питательные вещества
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются незаменимыми питательными веществами для человека. При этом необходимо учитывать оптимальное соотношение этих двух кислот в рационе.

Клетчатка, витамин Е и витамины группы В
Клетчатка, витамин Е и витамины группы В также необходимы для здорового питания.

Микроэлементы
Микроэлементы, такие как Fe, Mg, Mn, Zn, Cl, S, Ca, K, Cu и P, также следует принимать во внимание, когда речь идет о сбалансированном питании.

Протеин из семян конопли
Протеин из семян конопли может стать отличным дополнением к рациону. Этот продукт нужно лишь слегка проварить, а можно просто развести в молоке, воде или фруктовом соке. Однако он может иметь слегка горьковатый вкус, поэтому лучше всего добавлять его в другие блюда, например, в суп или кашу.

Спортсмены и каннабис
Спортсменам, особенно тем, кто пытается набрать вес, каннабис может быть полезен, так как он может стать источником эффекта «мунчи». При эффективном управлении это может стать отличной возможностью для правильного питания и получения удовольствия.